Arı Sütü Nasıl Tüketilir?
Arı sütü kraliçe arının başlıca besin kaynağıdır. Kraliçe arının 5 yıla kadar yaşamasının nedeni olarak görülen bu besin maddesi çoğu yerde uzun yaşamın sırrı olarak da nitelendirilmektedir.
Günlük hayat koşturmacasında yeteri kadar beslenemeyen, vücudun ihtiyacı olan besin ögelerini karşılayamayan kişiler son zamanlarda artarak devam eden besin takviyesi kullanımına başvurmaktadır. Besin takviyesi demişken burada doğanın bizlere sunduğu arı ürünlerini değerlendirmemek olmaz elbette.B grubu vitaminleri ile magnezyum, çinko ve demir gibi mineraller açısından zenginolan arı sütüne de ilgi giderek artmaktadır.
Arı Sütünü Tüketirken Nelere Dikkat Edilmeli?
En çok tüketilen arı ürünlerinden biri olan arı sütü oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Sıcaklıktan, temas ettiği yüzeyden bile etkilenip değer kaybına uğrayabilmektedir. Bu nedenle saf arı sütünün belli kriterlerde hasat edilmesi, depolanması ve kullanılması gerekmektedir.
Arı sütünün hem hasat edilmesi hem de tüketilmesi sırasında metal ürün kullanılmamalıdır. Saf arı sütünün metal ile temas etmesi sonucunda pH’sı değişebilir bu durum da muhafazasını zorlaştırır. Tüketicilerin tahta veya ahşap kaşık tercih etmesi çok daha iyi bir seçenek olacaktır.
Taze arı sütü direkt olarak tüketilebildiği gibi meyve suyu, bal, pekmez, yoğurt, süt ile beraber de tüketilebilmektedir. Saf arı sütünün ekşimsi, mayhoş bir tadı bulunmaktadır. Bu şekilde tüketmekte zorlananlar için en kolay tüketim şekli bal ile karışım yapmak olacaktır.
Taze arı sütü +4 /– 10 derece arasında buzdolabında,bal ile karışmış hali ise bal iyi bir koruyucu olduğundan oda şartlarında muhafaza edilebilir.
Arı Sütü Ne Kadar Tüketilmeli?
Arı sütünün günlük tüketilecek miktarı kişinin ihtiyacına, herhangi bir hastalığı olup olmamasına, yaşına göre değişebilmektedir. Genel olarak sağlıklı bir yetişkin için günlük 1-1,5 gram, çocuklarda ise günlük 0,5-1 gram tüketilmesi yeterlidir.
Taze arı sütünün; sabah aç karnına tüketilmesi ve ağıza alındıktan sonra yaklaşık 5 dkdil altında bekletildikten sonra yutulması, emilimi açısından çok daha etkili olacaktır. Arı sütünü tükettikten sonra 15-20 dakika herhangi bir şey yenilip içilmemelidir. Bal ile karışım yapıldığında da yine sabah aç karnına, içine karıştırdığınız arı sütünü miktarına bağlı olarak 1-2 tatlı kaşığı dil altında bekleterektüketmek uygundur.
Arı sütünün vücuttaki etkisini görmek için en az 30 gün kullanımı tavsiye edilmektedir.
Arı Sütü Nereden Alınabilir?
Hem kaynağını bildiğiniz hem de güvenilir yerden temin ettiğiniz arı sütü kullanmak istiyorsanız Eğriçayır’ınOrganik Arı Sütü, Organik Arı Sütü Ampul ve Arı Sütü Kids ürünlerine göz atabilirsiniz.
Eğriçayır Organik Taze Arı Sütü 30 gramlık cam kavanozlarda satılmakta olup, içindeki ölçü kaşığı ile yetişkinler için günlük 1 silme kaşık olacak şekilde kullanıma uygundur. Buzdolabında muhafaza edilmelidir.
Eğriçayır Arı Sütü Ampul ise 20 ampul içeren paket halinde satılmakta olup her ampulde 1,5 gram arı sütü içerir. İçinde organik bal ve organik portakal suyu konsantresi içermesi sayesinde tat olarak daha kolay bir tüketime sahiptir. Hava almayan ampullerde olduğundan oda şartlarında muhafaza edilebilmektedir.
Eğriçayır Arı Sütü Kids ürünü çocuklar için özel olarak hazırlanmış olup 20 ampul içeren paketler halinde satılmaktadır. İçerisinde organik nar suyu ve organik bal bulunmakta olup her bir ampul 1g arı sütü içermektedir. Oda şartlarında muhafaza edilebilmektedir.
Ürünleri detaylı incelemek için aşağıdaki linklere tıklayabilirsiniz.
